食べてストレスを解消
趣味に没頭する
お風呂にゆっくり入浴
カラオケで思いっきり歌う
ストレスなんてない
パートやアルバイトは、拘束時間も社員に比べると短く、休みを取りやすいうえ責任も軽い、そのようなイメージを持っていましたが、ストレス度チェックの調査結果から、個人ストレスが「高い」「やや高い」と答える人が約7割だったという事が驚きでもあり、やや納得もしました。 安くてキツい、作業効率を求められる仕事に多い職業携帯なのかもしれません。
ストレス度チェックは、多くの社員を抱える事業所が雇用者の状態をザックリ手早く把握するために効率の良いテストのため、雇用者が従業員に目が届きやすい小規模の事業所では実施率が低くなるのはあたりまえとも言えます。
ごく一般的なストレス度チェックでは、A4やA3サイズの用紙にありきたりな質問が並んでいるため、果たしてこうしたものが根本的な問題解決につながるのかどうかと思いましたが、直属の上司はその結果とアドバイスの文言を指導の際の参考にしていました。 小規模な事業所勤務でまだ受けたことがない人は、webで無料でできるサービスがいくつかあるため試してはいかがでしょうか。
ストレスに関連するアンケートのアイデアです。こういったアンケートを取りたい場合は「100人アンケート」のご活用をご検討ください。
人それぞれにいろんなストレス解消法があると思われますが、意外にストレスを自覚していないという人も多そうです。