100人アンケート

アンケート調査テンプレート

2017年09月13日
「眠り」に関するアンケート

Q. 眠れない時はどうしますか?
目を閉じて無理にでも寝ようとする
スマホを触る
本を読む
羊を数える

[このアンケートのポイント]
若い人はスマホを触るという回答が多そうだなと思います。本当に羊を数える人がいるのか知りたいです。
2017年09月13日
「就寝時間」に関するアンケート

Q. あなたはだいたいいつも何時に寝ますか?
21時より前
21時
22時
23時
23時より後

[このアンケートのポイント]
仕事の種類や家族構成などの違いで寝る時間の傾向が分かりそうだなと思います。
2017年09月14日
「布団干し」に関するアンケート

Q. 布団はいつ干してますか?
毎日
2~3日おき
4~5日おき
一週間おき
干さない

[このアンケートのポイント]
仕事の都合などで、なかなか布団を干せない人が増えてるので、意外と外に干さない人が多いかもと思います。
2017年09月14日
「睡眠」に関するアンケート

Q. 一日の睡眠時間は何時間ですか?
5時間未満
5時間
6時間
7時間
8時間以上

[このアンケートのポイント]
男女で、男性の方が睡眠時間が短く、7時間が一番多いと考えられます。
2017年09月14日
「夢」に関するアンケート

Q. 一週間に何回夢を見ますか?
ほとんど見ない
1〜2回
3〜4回
ほとんど毎日

[このアンケートのポイント]
若者の方がよく夢を見るイメージがあるが、実際はどうか。男女間に差はあるのかが気になる。
2017年09月14日
「睡眠」に関するアンケート

Q. 寝る時間はいつごろですか?
午後9時頃
午後10時頃
午後11時頃
0時以降
その他

[このアンケートのポイント]
11時頃が一番多く、深夜でも仕事をしている人も増えているので、0時以降の人も意外と多いと考えられます。
2017年09月14日
「睡眠不足」に関するアンケート

Q. あなたはショートスリーパー?睡眠不足に関するアンケート!
寝れない日が週に数回ありますか?
寝れない日は思い当たる理由がありましたか?
寝れない次の日の体調は不調ですか?
寝れない時、自分なりの対策がありますか?
年々寝つきが悪くなりましたか?

[このアンケートのポイント]
最近、よくショートスリーパーという言葉を耳にするので、実際、現代人の睡眠の実態、寝不足の実態を知りたいです。
2017年09月14日
「睡眠」に関するアンケート

Q. 普段何時に寝ますか?
21時
22時
23時
24時
1時

[このアンケートのポイント]
遅くまで仕事をしている方は寝るのが遅くなっていると思います。子供がいるいないでも変わってくると思います。
2017年09月14日
「睡眠時間」に関するアンケート

Q. 平均睡眠時間はどれくらいですか。
4時間未満
4~5時間程度
5~6時間程度
6~8時間程度
8時間以上

[このアンケートのポイント]
これは年齢層によって大きく変わると思います。年配になるほど睡眠時間が少なく、若い人ほど睡眠時間が長いでしょう。
2017年09月14日
「寝間着は何」に関するアンケート

Q. 何を着て寝ていますか?
パジャマ
ジャージやスウェット
Tシャツにズボン
ガウン
何も着ていない

[このアンケートのポイント]
意外とパジャマというのは少ないように思います。ラクな普段着のような形で寝ている人が多いのではないでしょうか。
2017年09月14日
「睡眠」に関するアンケート

Q. 次のうち、一番寝つきを邪魔すると思うものはどれですか
明るさ
騒音
寝具の不具合
温度(暑い・寒い)
匂い

[このアンケートのポイント]
人によって平気なものと気になるものは異なると思うので、そこに世代間、男女間での特徴は現れるのか。
2017年09月15日
「睡眠」に関するアンケート

Q. みなさんは普段どのくらい寝ていますか?
4時間未満
4~6時間
6~8時間
8~10時間
10時間以上

[このアンケートのポイント]
私は結構寝ている方で平均8時間は寝ています。一般的にはどの程度の睡眠時間なのか?
2017年09月16日
「睡眠」に関するアンケート

Q. 夜寝る前にしていることは何ですか?
ストレッチ
水分補給
歯磨き
携帯、スマホ
何もしない

[このアンケートのポイント]
近年、睡眠の質について問われています。熟睡するために睡眠前に何をしてどのように過ごしているのか。携帯やスマホを使用している人はどの程度いるのか。
2017年09月20日
「睡眠」に関するアンケート

Q. 子供が親から離れて子供部屋で寝てくれるようになるのはいつ頃からですか?
小学校入学前
小学校低学年
小学校高学年
それ以上

[このアンケートのポイント]
西洋の映画等ではかなり幼い子が1人で寝ていますが、日本では畳に添い寝する文化もあるし、住宅環境もあるのでけっこう大きくなるまで親と一緒に寝ているのかなと思います。
2017年09月21日
「睡眠」に関するアンケート

Q. 平均睡眠時間は?
3〜5時間
6〜8時間
8時間以上
3時間以下
寝ない

[このアンケートのポイント]
もしかしたら。寝なくても大丈夫な人がいるかもしれないという期待からのアンケートです
2017年10月13日
「夢」に関するアンケート

Q. 普段起きた時に夢を覚えている方ですか?
よく覚えていて時間がたってからも内容が説明できる
起きた時はよく覚えているがすぐ忘れる
起きた時点でうろ覚え
夢を見てたことはわかるが内容は分からない
夢を全く見ない

[このアンケートのポイント]
夢を見ることとその後夢の内容を継続して覚えているかの相関が年齢や性別であるのかが見られるのが面白い
2017年10月13日
「睡眠時間」に関するアンケート

Q. あなたは平日どれぐらい寝ていますか?
3時間以下
3~5時間
5~7時間
7~9時間
9時間以上

[このアンケートのポイント]
赤ちゃんから大人になって亡くなるまで人が必要な睡眠時間は徐々に短くなっていくと聞いたことがあるので本当にそうなのか見られる
2017年12月16日
「睡眠」に関するアンケート

Q. 眠りにつくまでにどのくらい時間がかかりますか?
5分以内
15分以内
30分以内
1時間以内
1時間以上

[このアンケートのポイント]
私の夫は5分で寝てしまうんですが、周りどうかと気になりました。現代人の睡眠の乱れがわかりそうだと思います。
2018年01月28日
「睡眠時間」に関するアンケート

Q. 平日の一日の睡眠時間は?
0~3時間
4~6時間
7~9時間
10時間以上

[このアンケートのポイント]
4~6時間と7~9時間を選ぶ人が多くなると予想。人間が一日に必要な睡眠時間は7~8時間であるため

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